ijin menjawab, kebutuhan karbohidrat pada atlet lari berbeda dengan penulis, pemusik, atau ilmuan, tetapi semua profesi tersebut memerlukan asupan energi yang cukup. Atlet mungkin memerlukan lebih banyak karbohidrat untuk mendukung aktivitas fisik intens, sementara pemusik dan ilmuan mungkin memerlukan energi tambahan untuk fungsi otak. Adapun proporsi dan jenis karbohidrat dapat bervariasi sesuai dengan kebutuhan metabolisme dan aktivitas masing-masing individu.
LMS-SPADA INDONESIA
