menurut saya karbohidrat adalah salah satu zat yang diperlukan tubuh, selain protein dan lemak. karbohidrat berperan penting dalam menyediakan energi bagi tubuh. Karbohidrat terdiri dari gula, pati, dan serat yang dapat ditemukan dalam berbagai jenis makanan.
karbohidrat adalah sumber energi bagi manusia karena menjadi glukosa di dalam tubuh manusia dan digunakan terutama bagi otak dan sistem saraf pusat.
dan karbohidrat juga bisa menjadi bagian penting bagi diet manusia, dan kualitas sumber karbohidrat yang dikonsumsi juga sangat penting untuk mendukung kesehatan manusia dalam jangka yang panjang