KIMIA PANGAN

tubuh orang itu ototnya bakal nyusut, pertumbuhannya bakal keganggu, kalo dia terluka lukanya bakal lama sembuh, sistem imunnya juga jadi lemah terus juga jadi banyak terjadi masalah di kesehatan rambut, kulit, sama kukunya.

solusinya bisa dengan konsumsi suplemen asam amino yang udah di pecah, biar tubuh tetap dapat nutrisinya tanpa harus makan protein langsung

dampak yang bisa terjadi yaitu, masalah ginjal, karena jadinya ginjal tu harus kerja ekstra buat memproses kelebihan protein itu, dampak lain gangguan pencernaan (sembelit atau diare), sama kenaikan berat badan

izin menjawab
dampak yang bisa terjadi yaitu gagal ginjal, dehidrasi, masalah pencernaan, berat badan naik, gangguan kesehatan jantung dan osteoporosis

Mengonsumsi protein secara berlebihan dapat menyebabkan berbagai dampak, di antaranya:
Berat badan bertambah
Protein mengandung sekitar 4 kalori per gram, sehingga mengonsumsinya secara berlebihan dapat menyebabkan berat badan meningkat.
Kerusakan ginjal
Ginjal harus bekerja lebih keras untuk menyingkirkan nitrogen dan produk limbah dari metabolisme protein.
Osteoporosis
Kelebihan protein dapat menyebabkan tubuh memproduksi sulfat dan zat kimia yang membuat kalsium terlepas dari tulang.
Penyakit jantung
Mengonsumsi protein yang berasal dari daging merah dan produk susu berlemak dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
Bau mulut
Kelebihan protein dapat menyebabkan bau mulut, terutama jika dibarengi dengan membatasi asupan karbohidrat.
Diare
Konsumsi protein yang berlebihan, terutama dari susu atau makanan olahan, dapat menyebabkan diare.
Masalah keseimbangan makronutrien
Konsumsi protein secara terus-menerus dapat mengganggu keseimbangan nutrisi makro dan mikro dalam tubuh.
Untuk menghindari dampak-dampak tersebut, Anda dapat: Minum banyak air, Menghindari minuman berkafein, Membatasi makanan yang digoreng dan lemak berlebih, Meningkatkan asupan serat.

manfaat dari protein itu, bantu pertumbuhan otot, untuk perbaikin jaringan tubuh, menjaga kesehatan kulit, rambut dan kuku, mendukung sistem imun jadi imunnya lebih kuat, sebagai tambahan energi kalo lagi kurang karbohidrat.
dampak kalo kekurangan protein yaitu otot menyusut, rambut rontok, luka lama sembuh, gampang sakit, terus berat badan bisa susah naik atau malah turun

fungsi asam amino bagi tubuh bisa menjadi antibodi karena protein yang diproduksi oleh sistem kekebalan tubuh. Mereka berperan penting dalam mendeteksi antigen, protein kompleks yang dikenali tubuh sebagai benda asing dan berbahaya. Ada beberapa contoh antigen yaitu jamur, bakteri, hingga parasit.

Asam amino sebenarnya adalah senyawa pembangun protein. Saat mengonsumsi makanan yang mengandung protein, usus akan memecah protein tersebut untuk menjadi asam amino yang kemudian akan diserap dan dimanfaatkan untuk beragam fungsi tubuh. Asam amino juga memiliki peranan penting dalam pembentukan sel darah putih yang merupakan pemeran utama dalam melawan dan mencegah infeksi.

2. bantu bangun otot, perbaiki jaringan tubuh, energi tambahan, dll
5. tubuh ga nyimpen protein tapi kelebihan protein itu diubah jadi lemak atau dibuang lewat urin
7. bisa bikin mual, diare dan gangguan metabolisme

Asam amino adalah penyusun dari protein. Protein merupakan rantai panjang dari asam amino. ciri ciri orang yg kekurangan protein adalah rambut mudah rontok, daya tahn tubuh lemah, mudah lapar, dll.

Izin menjawab, perbedaannya protein hewani itu dari daging, ikan, telur, susu sedangkan protein nabati itu dari kacang-kacangan, biji-bijian. Lalu hewani umumnya mengandung asam amino esensial lengkap, sementara nabati seringkali tidak. Baik protein hewani maupun nabati memiliki peran penting untuk tubuh. Idealnya, konsumsi secara seimbang.

Protein hewani mengandung semua asam amino esensial yang dibutuhkan tubuh. Walau protein nabati seringkali tidak selengkap sumber hewani, tetapi protein nabati dapat menurunkan risiko stroke, penyakit jantung, dan kematian dini yang lebih rendah.

izin menjawab
1. kekurangan protein bisa membuat rentan terserang penyakit atau infeksi karena imunitas tubuh menurun
2. fungsinya itu untuk metabolisme dalam tubuh, dan juga penting sebagai komponen pembangun dasar untuk selurh jaringan tubuh terutama neurotransmiter yang berfungsi untuk membantu otak dalam dalam proses penyerapan informasi

Izin menjawab, ada beberapa cara mengonsumsi protein tanpa merusak kualitasnya seperti masak dengan suhu sedang, kukus atau panggang (metode ini lebih baik daripada digoreng yang memerlukan banyak minyak), jangan terlalu lama menyimpan, kombinasikan protein nabati dan hewani, dan konsumsi segera setelah dimasak.

Izin menjawab. Makanan nabati dianggap protein tidak lengkap karena rendah atau tidak memiliki satu atau lebih asam amino yang kita butuhkan untuk membangun sel. Protein hewani mengandung asam amino esensial yang dibutuhkan oleh tubuh, sehingga protein nabati sering disebut protein tidak lengkap karena tidak mengandung asam amino sebanyak protein hewani.

izin menjawab :
1. Meskipun analisis urutan dan struktur protein telah memberikan model dasar evolusi struktur protein , model evolusi fungsi protein masih lebih sulit dipahami. Kekurangan ini sebagian disebabkan oleh sifat kompleks fungsi protein, sebagian karena kesulitan memperoleh fungsi yang tepat melalui eksperimen sistematis, dan sebagian karena kesulitan mendefinisikan fungsi itu sendiri.

Izin menjawab untuk Dewasa 0,8 gram protein per KG berat badan per hari, lansia sekitar 1,0 hingga 1,2 gram per KG Dari berat tubuh

Akan lemas

Izin menjawab pertanyaan dari Siti Aliza Fahira
Sumber makanan yang kaya asam amino meliputi:

1. Daging
- Daging sapi
- Daging ayam
- Daging babi

2. Ikan dan makanan laut
- Salmon
- Tuna
- Udang

3. Telur
- Telur ayam

4. Produk susu
- Susu
- Yogurt
- Keju

5. Kacang-kacangan dan biji-bijian
- Kacang kedelai
- Kacang almond
- Biji chia

6. Sereal
- Quinoa
- Oatmeal

7. Sayuran
- Bayam
- Brokoli

Makanan ini dapat membantu memenuhi kebutuhan asam amino esensial dan non-esensial dalam tubuh.