izin menjawab
1. kesehatan otot
protein adalah komponen utama dari otot, asam amino dalam protein digunakan untuk memeperbaiki dan membagun jaringan otot, asupan protein juga cukup mampu mencegah kehilangan massa otot.
2. tulang
protein seperti kolagen berkonstribusi pada struktur dan kekuatan tulang, protein juga membantu dalam proses mineralisasi tulang yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan mineral penting seperti kalsium dan fosfor.
3. sistem kekebalan tubuh
antibodi merupakan bagian penting dari sistem imun. sel" imun, seperti limfosit dan makrofag juga terdiri dari protein
1. kesehatan otot
protein adalah komponen utama dari otot, asam amino dalam protein digunakan untuk memeperbaiki dan membagun jaringan otot, asupan protein juga cukup mampu mencegah kehilangan massa otot.
2. tulang
protein seperti kolagen berkonstribusi pada struktur dan kekuatan tulang, protein juga membantu dalam proses mineralisasi tulang yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan mineral penting seperti kalsium dan fosfor.
3. sistem kekebalan tubuh
antibodi merupakan bagian penting dari sistem imun. sel" imun, seperti limfosit dan makrofag juga terdiri dari protein