pola hidup sehat :
Makan makanan Sehat dan bergizi seimbang
Mengatur waktu makan atau Makan yang teratur
Istirahat atau Tidur yang cukup
Olahraga secara teratur
Hindari Stres
Mendapatkan Asupan Vitamin yang cukup
Banyak Minum Air Putih
Mengurangi konsumsi Gula
Makan makanan Sehat dan bergizi seimbang
Mengatur waktu makan atau Makan yang teratur
Istirahat atau Tidur yang cukup
Olahraga secara teratur
Hindari Stres
Mendapatkan Asupan Vitamin yang cukup
Banyak Minum Air Putih
Mengurangi konsumsi Gula