Video Karbohidrat Part 2

Selamat kalian telah menyaksikan dengan baik video karbohidrat part 1. Apakah kalian telah memahami jenis-jenis karbohidrat beserta sumbernya… Pada bagian akhir video ada seorang atlet lari. Atlet sedang melakukan lari-lari kecil dan gerakan pemanasan. Kemudian atlet tersebut beristirahat dan terlihat sedang memesan makanan lewat aplikasi online. Permasalahannya adalah: Bagaimana atlet tersebut memastikan bahwa asupan makanannya mendukung performa selama pelatihan dan kompetisi? Apa peran karbohidrat dalam mendukung performa olahraga bagi atlet? Selanjutnya silahkan kalian melihat dua video dibawah ini untuk menemukan jawaban permasalahan… Yuk semangat berpetualang dan menjelajahi dunia metabolisme karbohidrat, fungsi karbohidrat dan kebutuhan karbohidrat bagi tubuh dibawah ini….