Materi 5. Olahraga pada Lansia

Para ahli mengemukakan bahwa sebelum berolahraga, lansia perlu melalui pemeriksaan untuk melihat olahraga yang cocok dan akibat yang ditimbulkan dari jenis olahraga yang dilakukan. Maka, silahkan cermati olahraga apa yang baik bagi lansia.