Selamat siang, izin menjawab no 1, 3 dan 4.
1.Berikut sumber alami dari minyak jenuh: Daging unggas, kelapa sawit, dan daging merah.
Minyak tak jenuh: Minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, minyak kacang, minyak kedelai, kacang-kacangan, dan biji-bijian
3.lemak akan berdampak buruk bagi tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan contohnya serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kanker, diabetes, hati berlemak, dan depresi bahkan kematian.
4.lemak trans berpengaruh terhadap kesehatan karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah.
1.Berikut sumber alami dari minyak jenuh: Daging unggas, kelapa sawit, dan daging merah.
Minyak tak jenuh: Minyak zaitun, minyak biji bunga matahari, minyak kacang, minyak kedelai, kacang-kacangan, dan biji-bijian
3.lemak akan berdampak buruk bagi tubuh apabila dikonsumsi secara berlebihan contohnya serangan jantung, stroke, tekanan darah tinggi, kanker, diabetes, hati berlemak, dan depresi bahkan kematian.
4.lemak trans berpengaruh terhadap kesehatan karena dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, stroke, dan penyakit pembuluh darah.