Glosarium

Kenali kata-kata di bawah ini!

• Bergerak/aktifitas fisik adalah setiap gerakan tubuh yang  meningkatkan pengeluaran tenaga dan energi (pengeluaran  kalori).
• Olahraga adalah suatu bentuk aktifitas fisik yang terencana dan terstruktur yang melibatkan gerakan tubuh secara berulang-ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani.
• Sehat adalah keadaan badan sejahtera dari badan , jiwa, dan sosial yang memungkinkan setiap orang hidup produktif secara sosial dan ekonomi.
• Bugar adalah keadaan tubuh melakukan kegiatan sehari-hari tanpa menimbulkan kelelahan fisik dan mental yang berlebihan.